Детский и подростковый психолог Лия Абдрахманова
Привет! Меня зовут Лия. Я работаю с подростками и родителями подростков в подходе нарративная практика. Ко мне можно обратиться, если трудно и нужна помощь.
Как я работаю?
  • 1
    Надо же будет говорить. Что именно?
    Ты сам выбираешь, о чем говорить. Я буду внимательно тебя слушать и
    задавать вопросы, которые могут помочь тебе разобраться с тем, что тебя волнует. Бывает, что непонятно, о чем говорить. Это нормально. Мы можем вместе поискать тему) Все, о чем тебе хочется говорить, для меня важно. Для доверия нужно время, и ты можешь взять столько времени, сколько тебе нужно.

  • 2
    Как выглядит процесс?
    Обычно я задаю открытые вопросы из искреннего любопытства без попытки что-то "вскрыть", без гипотез, интерпретаций, анализа и поиска причин. К конце сессии я могу у тебя спросить, "что было полезным, а что нет?" - и убрать неполезное в следующий раз
  • 3
    Что вы еще делаете на встрече?
    Я часто пишу, потому что мне важно сохранять твои
    формулировки. Они служат для меня опорой. Когда я говорю с тобой, ястараюсь использовать твои слова и не привносить свои. Если ты
    захочешь, я смогу прислать тебе текст после встречи, чтобы ты тоже мог вспомнить, о чем мы говорили. Конечно, я не показываю записи
    родителям.
  • 4
    Вдруг, если я расскажу вам о проблеме, вы подумаете, что я странный?
    Для меня отдельно есть ты и отдельно есть проблема. Если ты
    думаешь, что "ты странный", то я думаю, что есть отдельно "ты" и "твоя странность", которая может к тебе приходить (или не приходить). Мы можем вместе представить, как она выглядит, что с тобой делает, и чего бы тебе хотелось с ней сделать:)
  • 5
    Вы точно знаете, как решить проблему?
    Не существует универсальных решений и я наоборот скорее точно не знаю, как решить твои проблемы: убрать тревожность, перестать
    прокрастинировать, завести друзей. Я верю, что ты знаешь сам, а я могу подсвечивать твои навыки, умения и способности, и спрашивать про ценности. Так по чуть-чуть ты сможешь решить, что хочешь делать с проблемой, и придумать, как с ней обйдешься.
  • 6
    Что еще будет на встречах?
    На встрече мы исследуем, достаточно ли у тебя опор и сил, чтобы нырять в проблему. Опоры - твои знания, навыки, поддержка других, опыт, который может помогать в пути. А еще на встречах ты можешь придумывать, как ты хочешь осваивать новые навыки. Кого ты позовешь в свой клуб поддержки, как ты отпразднуешь, когда у тебя получится, какие слова ты себе скажешь, как выглядит жизнь, к которой ты стремишься.
  • 7
    А можно на "ты"?
    Да, конечно! Если тебе будет комфортно, мы можем общаться на "ты".
  • 8
    Конфиденциальность
    Я делюсь с родителями о том, что было на встречах, в формате обратной
    связи. Мы можем договариваться, что я могу рассказывать, а что нет за исключением случаев, когда я узнаю о том, что может быть опасно для
    твой жизни или жизни твоих друзей.
  • Образование
    • Край, программа "Нарративная практика", 2021-2022 гг., 336 ч.
    • Psychodemia, программа "Детский психолог: системный подход для работы с детьми и родителями", 2022 - 2024 гг., 1100 ч.
    • Psychodemia, программа "Подростковый психолог:", 2024 гг., 240 ч.
  • Терапевтический процесс для меня - это
    • бережность и уважение к моим собеседникам
    • интерес к исследованию внутреннего мира
    • маленькие шаги навстречу изменениям в вашем темпе
    • моя вера в вас, принятие и поддержка
  • Подход, в котором я работаю
    • Нарративная практика - подход в психологическом консультировании, в котором терапевт занимает неэкспертную позицию, веря в то, что клиент лучше знает, как устроена его жизнь.
    • На сессиях я задаю любопытствующие вопросы, которые помогают прояснять ценности, найти предпочитаемые истории и выбрать направление, куда хотелось бы двигаться дальше.
  • Другие форматы работы
Вопросы
Стоимость
Онлайн-встреча с подростком/родителем
4000 ₽
Встреча идет 50 минут на платформе Google-meet
Офлайн-встреча с подростком/родителем
4600
Встреча идет 50 минут в г. Москва (м. Павелецкая)
Совместная встреча (родител_и и подросток вместе)
4600/5100 ₽
Встреча идет 80 минут
Рабочие дни
Я работаю очно (м. Павелецкая) и онлайн по будням. Если вы не нашли подходящее время, напишите, и мы попробуем что-нибудь придумать:)
  • Утро и день буднего дня (8:00 - 9:00, 12:00 - 14:00)
    Обожаю работать утром и днем! Этот вариант подойдет, если мой собеседник на семейном/альтернативном обучении или в другом часовом поясе.
  • Вторник (15:00 - 19:00)
    Очные встречи м. Павелецкая/онлайн
  • Четверг (15:00 - 19:00)
    Очные встречи м. Павелецкая/онлайн
Контакт для связи
Вы можете записаться, написав мне в телеграме. Я отвечу вам в течение 3 дней.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website